Los entrenamientos personales son sesiones diseñadas específicamente para ti, con el objetivo de ayudarte a alcanzar tus metas de salud y deportivas de manera efectiva.

En el Centro Deportivo y Salud Bat, nuestros entrenadores personales trabajan contigo para crear programas de entrenamiento adaptados a tus necesidades y objetivos, ya sea mejorar tu condición física, perder peso, ganar masa muscular, o prepararte para unas oposiciones. Con un enfoque totalmente individualizado y personal, te guiamos paso a paso para alcanzar los mejores resultados.

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Metodología y beneficios

Los entrenamientos personales del Centro Deportivo y Salud Bat se basan en una metodología científica y personalizada. Evaluamos tu estado físico inicial y diseñamos un plan de entrenamiento que se ajuste a tus objetivos. Características y necesidades. Los entrenamientos pueden incluir ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad o trabajo cardiovascular entre otros muchos, pero siempre supervisados por nuestro equipo de expertos.

Beneficios de los entrenamientos personales:

  • Programas personalizados que se adaptan a tus necesidades.
  • Atención individualizada para corregir técnica y prevenir lesiones.
  • Motivación constante y apoyo para alcanzar tus metas.
  • Flexibilidad de horarios.
  • Resultados más rápidos y efectivos.

Tipos de entrenamientos

Individuales

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Disfruta de entrenamientos diseñados exclusivamente para ti, con un enfoque individual que se centra en tus objetivos y necesidades específicas, garantizando resultados óptimos y eficientes.

Por parejas

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Entrena junto a tu compañero con un plan adaptado a ambos, ofreciendo apoyo mutuo y una experiencia motivadora que fortalece tanto el cuerpo como la relación.

En grupos reducidos

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Participa en sesiones de entrenamiento en grupos reducidos de hasta 6 personas, donde cada sesión está adaptada a las necesidades del grupo, combinando la motivación del trabajo en equipo con una atención cercana y detallada.

Nuestros entrenadores

Eneko Albisu

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Eneko Albisu, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, está especializado en entrenamiento de fuerza.

Más de 10 años como entrenador personal, especialista en entrenamiento funcional y rehabilitación deportiva.

Laura González

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Laura González, graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Tres años como entrenadora personal y especialista en entrenamientos de fuerza en embarazadas y postparto.

Iker Arotzena

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Iker Arotzena, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Recien iniciado en el entrenamiento personal, Iker es atleta internacional de alto nivel y varias veces campeón de España en salto de longitud.

Mikel De Pablos

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Mikel De Pablos, con formación en Acondicionamiento Físico, Dietética y especializado en Valoración Funcional y Entrenamiento de Fuerza.

Con más de cuatro años de experiencia en clases dirigidas, ha trabajado como monitor fitness y profesor de natación.

Tarifas

1 sesión semanal

90€/mes
sport
Individual
Valoración personal GRATUITA incluida
55€/mes
sport
Parejas
Valoración personal GRATUITA incluida
PVP por persona
35€/mes
sport
Grupos
Valoración personal GRATUITA incluida
PVP por persona

2 sesiones por semana

175€/mes
sport
Individual
Valoración personal GRATUITA incluida
105€/mes
sport
Parejas
Valoración personal GRATUITA incluida
PVP por persona
65€/mes
sport
Grupos
Valoración personal GRATUITA incluida
PVP por persona

3 sesiones por semana

250€/mes
sport
Individual
Valoración personal GRATUITA incluida
PVP por persona
150€/mes
sport
Parejas
Valoración personal GRATUITA incluida
PVP por persona
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Servicios de Salud Complementarias

Fisioterapia

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Nuestro servicio de fisioterapia se enfoca en la rehabilitación y prevención de lesiones, ofreciendo tratamientos personalizados para cada paciente.

Nutrición

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El servicio de nutrición te ayuda a desarrollar hábitos alimenticios saludables y sostenibles, adaptados a tus necesidades y objetivos.

Psicología

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Ofrecemos soporte psicológico profesional para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y mejorar tu bienestar mental general.