Los entrenamientos personales son sesiones diseñadas específicamente para ti, con el objetivo de ayudarte a alcanzar tus metas de salud y deportivas de manera efectiva.
En el Centro Deportivo y Salud Bat, nuestros entrenadores personales trabajan contigo para crear programas de entrenamiento adaptados a tus necesidades y objetivos, ya sea mejorar tu condición física, perder peso, ganar masa muscular, o prepararte para unas oposiciones. Con un enfoque totalmente individualizado y personal, te guiamos paso a paso para alcanzar los mejores resultados.
Metodología y beneficios
Los entrenamientos personales del Centro Deportivo y Salud Bat se basan en una metodología científica y personalizada. Evaluamos tu estado físico inicial y diseñamos un plan de entrenamiento que se ajuste a tus objetivos. Características y necesidades. Los entrenamientos pueden incluir ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad o trabajo cardiovascular entre otros muchos, pero siempre supervisados por nuestro equipo de expertos.
Beneficios de los entrenamientos personales:
- Programas personalizados que se adaptan a tus necesidades.
- Atención individualizada para corregir técnica y prevenir lesiones.
- Motivación constante y apoyo para alcanzar tus metas.
- Flexibilidad de horarios.
- Resultados más rápidos y efectivos.
Tipos de entrenamientos
Individuales
Disfruta de entrenamientos diseñados exclusivamente para ti, con un enfoque individual que se centra en tus objetivos y necesidades específicas, garantizando resultados óptimos y eficientes.
Por parejas
Entrena junto a tu compañero con un plan adaptado a ambos, ofreciendo apoyo mutuo y una experiencia motivadora que fortalece tanto el cuerpo como la relación.
En grupos reducidos
Participa en sesiones de entrenamiento en grupos reducidos de hasta 6 personas, donde cada sesión está adaptada a las necesidades del grupo, combinando la motivación del trabajo en equipo con una atención cercana y detallada.
Nuestros entrenadores
Eneko Albisu
Eneko Albisu, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, está especializado en entrenamiento de fuerza.
Más de 10 años como entrenador personal, especialista en entrenamiento funcional y rehabilitación deportiva.
Laura González
Laura González, graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Tres años como entrenadora personal y especialista en entrenamientos de fuerza en embarazadas y postparto.
Iker Arotzena
Iker Arotzena, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Recien iniciado en el entrenamiento personal, Iker es atleta internacional de alto nivel y varias veces campeón de España en salto de longitud.
Mikel De Pablos
Mikel De Pablos, con formación en Acondicionamiento Físico, Dietética y especializado en Valoración Funcional y Entrenamiento de Fuerza.
Con más de cuatro años de experiencia en clases dirigidas, ha trabajado como monitor fitness y profesor de natación.
Tarifas
1 sesión semanal
PVP por persona
PVP por persona
2 sesiones por semana
PVP por persona
PVP por persona
3 sesiones por semana
PVP por persona
PVP por persona
Servicios de Salud Complementarias
Fisioterapia
Nuestro servicio de fisioterapia se enfoca en la rehabilitación y prevención de lesiones, ofreciendo tratamientos personalizados para cada paciente.
Nutrición
El servicio de nutrición te ayuda a desarrollar hábitos alimenticios saludables y sostenibles, adaptados a tus necesidades y objetivos.
Psicología
Ofrecemos soporte psicológico profesional para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y mejorar tu bienestar mental general.